Os sinais de que pode ser útil procurar um psicólogo incluem sentimentos persistentes de tristeza, ansiedade ou stress que interferem no dia a dia, dificuldades em lidar com mudanças ou traumas, problemas nos relacionamentos ou no trabalho, falta de motivação, insónia ou alterações no apetite. Se sente que as suas emoções estão a afetar a sua qualidade de vida, um psicólogo pode ajudá-lo a encontrar estratégias para lidar com os desafios e melhorar o seu bem-estar.

Cada sessão de terapia, presencial ou online, tem uma duração de 50 minutos. As primeiras sessões têm uma duração de 60 minutos.

Sim, as consultas são totalmente confidenciais. Os psicólogos seguem um código de ética que protege a privacidade do paciente, garantindo que tudo o que for discutido em sessão não será partilhado com terceiros sem o seu consentimento.

Sim, a terapia online é eficaz e pode ser tão benéfica como a presencial. Os estudos mostram que pode ajudar na redução da ansiedade, depressão e outros desafios emocionais. Além disso, oferece comodidade, flexibilidade e acesso ao processo terapêutico sem precisar deslocar-se. O mais importante é ter um ambiente tranquilo e uma boa conexão à internet para garantir uma experiência produtiva.

Para se preparar para a avaliação psicológica de condutores, descanse bem na noite anterior e mantenha-se calmo no dia do exame. O processo envolve testes para avaliar atenção, reflexos, tomada de decisão e estabilidade emocional. Não é necessário estudar, mas estar concentrado e tranquilo ajudará a obter um melhor desempenho. Caso use óculos ou aparelhos auditivos, leve-os consigo.

Na avaliação psicológica para condutores, são analisadas competências como atenção, concentração, memória, coordenação motora, tempo de reação e tomada de decisão. Também se avalia a estabilidade emocional e a capacidade de lidar com situações de stress no trânsito. O objetivo é garantir que o candidato tem as aptidões necessárias para conduzir com segurança.